وداعا لامتحان القلق

• سيكون لدينا المزيد من المعلومات التفصيلية حول التوتر / القلق.
• سوف نتعلم الأساليب العلمية والمثبتة للتعامل مع قلق الاختبار.
• سوف نبقي الأفكار السلبية تحت السيطرة.
• سوف نتعلم الاسترخاء نفسيا.

مكان:
• بيئة يشعر فيها طفلك بالراحة.
المواد:
• لا توجد متطلبات مسبقة أو مواد مطلوبة لحضور ورشة العمل.

• أولاً سنتعرف على بعضنا البعض.
• سوف نتواصل اجتماعيًا مع لعبة الإحماء.
• سوف نتعرف على توقعات الطلاب من ورشة العمل.
• سوف نتعرف على قلق الاختبار وآثاره بالتفصيل.
• سنتحدث عن هدفنا في التعامل مع القلق.
• سنتحدث عن الأساليب اللازمة للتعامل.
• سنطبق عدة طرق معًا.
• سنتحدث عن كيفية تطبيق الأساليب وعدد مرات تطبيقها.
• سوف نتعرف على المواد التي سيتم تقديمها بعد ورشة العمل.
• سنجيب على الأسئلة والأجوبة.
• سننهي ورشة العمل لدينا بعد تقديم الملاحظات.

في نهاية هذا الدرس ، سيتعلم طفلك كيف يساعد نفسه ويحل مشاكله. سيحافظ على مستوى قلقه تحت السيطرة لأنه يطبق المعلومات والأساليب التي تعلمها في الدرس. سيزيد نجاح الدورة والثقة بالنفس.