{"id":2938,"date":"2023-03-03T17:59:18","date_gmt":"2023-03-03T14:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/?p=2938"},"modified":"2023-03-03T17:59:19","modified_gmt":"2023-03-03T14:59:19","slug":"yemek-secen-cocuklar-icin-yemek-tarifleri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/yemek-secen-cocuklar-icin-yemek-tarifleri","title":{"rendered":"Yemek Se\u00e7en \u00c7ocuklar i\u00e7in Yemek Tarifleri"},"content":{"rendered":"\n

Geli\u015fim \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n beslenmesi ebeveynlerin \u00fczerinde zaman harcad\u0131\u011f\u0131 bir konudur. Beslemeniz gereken bir veya daha fazla \u00e7ocu\u011funuz oldu\u011funda, se\u00e7ici yiyicilerin ger\u00e7ekten yemek isteyece\u011fi “m\u00fckemmel” ak\u015fam yeme\u011fini bulmak yorucu olabilir.  Ev \u00f6devi, i\u015f hayat\u0131 ve etkinlikler derken sofraya her g\u00fcn farkl\u0131 yemek sunmak sizi zorlayabilir.  <\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocu\u011funuzun Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Beslenebilmesi i\u00e7in Yemek \u00d6nerileri <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Sizlere yard\u0131mc\u0131 olabilmek i\u00e7in, sa\u011fl\u0131k<\/a>l\u0131 ve \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n sevece\u011fi yemek<\/a> tariflerini derledik. Gelin birlikte g\u00f6z atal\u0131m.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklara Yumurtay\u0131 Sevdirecek Tarif <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Kahvalt\u0131n\u0131n g\u00fcn\u00fcn en \u00f6nemli \u00f6\u011f\u00fcn\u00fc oldu\u011funa hi\u00e7 \u015f\u00fcphe yok, \u00f6zellikle de b\u00fcy\u00fcme \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar i\u00e7in! Her sabah birka\u00e7 dakikan\u0131z\u0131 ay\u0131rarak \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve dengeli bir kahvalt\u0131 haz\u0131rlamak, enerji seviyelerini y\u00fckseltebilir ve g\u00fcne haz\u0131rlan\u0131rken ruh hallerini iyile\u015ftirebilir.A\u015fa\u011f\u0131daki basit tarifleri inceleyerek \u00e7ocuklar i\u00e7in lezzetli yumurta tarifleri haz\u0131rlayabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

  • Krep (Pancake): <\/strong>Krep, \u00e7ocu\u011funuz i\u00e7in lezzetli bir kahvalt\u0131ya yumurta eklemenin h\u0131zl\u0131 ve basit bir yoludur. Kabar\u0131k dokusu ve tatl\u0131 tad\u0131 en se\u00e7ici yiyicileri bile tatmin edecektir. Basit bir krep i\u00e7in \u00fczerine tereya\u011f\u0131 ve \u015furup ekleyin veya \u00e7ocuklar\u0131n sevece\u011fi lezzetli bir ikram i\u00e7in \u00e7ilek ve \u015fekersiz \u00e7\u0131rp\u0131lm\u0131\u015f krema ekleyin.<\/li>
  • D\u00fcr\u00fcm: <\/strong> Kahvalt\u0131l\u0131k d\u00fcr\u00fcmler, tek bir yiyecek t\u00fcr\u00fcnde yeterli besin maddelerini bir araya getirmek i\u00e7in m\u00fckemmeldir. Kahvalt\u0131l\u0131k d\u00fcr\u00fcmleri \u00fc\u00e7 kolay ad\u0131mda ve birka\u00e7 lezzetli malzemeyle haz\u0131rlayabilirsiniz. Bir tutam tuz ve karabiber, iki yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 s\u00fct, do\u011franm\u0131\u015f ye\u015fil biberin yar\u0131s\u0131 ve iki yumurtay\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck bir kasede kar\u0131\u015ft\u0131rarak ba\u015flay\u0131n. Haz\u0131rlad\u0131\u011f\u0131n\u0131z kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 yap\u0131\u015fmaz bir tavaya d\u00f6k\u00fcn ve bir spatula yard\u0131m\u0131yla orta ate\u015fte \u00e7\u0131rp\u0131lm\u0131\u015f yumurta elde edin. Yumurtalar kal\u0131nla\u015fana ama \u00e7ok kuru olmayana kadar pi\u015firin. Yumurtalar\u0131n \u00fczerine biraz peynir ekleyin ve kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n i\u00e7inde eriyene kadar bekleyin. Yumurtalar\u0131 ka\u015f\u0131kla k\u00fc\u00e7\u00fck bir lava\u015f\u0131n i\u00e7ine koyun ve \u00fczerine biraz daha peynir ve e\u011fer \u00e7ocu\u011funuz seviyorsa birka\u00e7 ka\u015f\u0131k orta boy domates sosu ilave edin.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    \u00c7ocuklar\u0131n Damak Zevkine Uygun Kereviz M\u00fccveri Tarifi <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Kereviz patatesten biraz daha sert ve tatl\u0131d\u0131r, ancak harika bir alternatiftir! \u00c7orbalarda p\u00fcre haline getirildi\u011finde koyula\u015f\u0131r, sar\u0131msak ve zeytinya\u011f\u0131 ile kavruldu\u011funda harika bir garnit\u00fcr haz\u0131rlan\u0131r ve rendelendi\u011finde ise harika bir m\u00fccver yap\u0131l\u0131r! <\/p>\n\n\n\n

    Malzemeler:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    2 adet orta boy kereviz, 1 adet orta boy patates, 5-6 dal taze so\u011fan, 5-6 dal derotu, 2 adet yumurta, 4 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 un, 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tuz, 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 karabiber, 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 pul biber. <\/p>\n\n\n\n

    Kereviz ve patatesi soyduktan sonra, suyunu s\u0131k\u0131n. Taze so\u011fan ve dereotunu ince ince do\u011frayarak kar\u0131\u015f\u0131ma ekleyin. Yumurta, un, tuz ve baharatlar\u0131 ekleyip iyice kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. Geni\u015f ve yap\u0131\u015fmaz bir tavaya at\u0131n. Haz\u0131rlanan kar\u0131\u015f\u0131mdan ka\u015f\u0131kla al\u0131p tavaya b\u0131rak\u0131n ve hafif\u00e7e \u015fekil verin. \u0130ki taraf\u0131 da k\u0131zart\u0131n.  <\/p>\n\n\n\n

    Besin De\u011feri Y\u00fcksek At\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k Tarif <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    F\u0131st\u0131k Ezmeli Muzlu Parfe:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    F\u0131st\u0131k ezmesi, bal, muzun lezzetli bir \u00fc\u00e7l\u00fc oldu\u011fu konusunda hepimiz hemfikiriz. Bu tarifte k\u00fc\u00e7\u00fck de\u011fi\u015fiklikler yapabilirsiniz. Tam ya\u011fl\u0131 s\u00fczme yo\u011furt ya da aromal\u0131 yo\u011furtlar da kullanabilirsiniz. Harika bir at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k bu tarifi k\u0131sa s\u00fcrede yapabilirsiniz. <\/p>\n\n\n\n

    Malzemeler: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    1 orta boy dilimlenmi\u015f muz, bir fincan tam ya\u011fl\u0131 s\u00fczme yo\u011furt, 1-2 yemek ka\u015f\u0131\u011f\u0131 hafif\u00e7e eritilmi\u015f f\u0131st\u0131k ezmesi, 2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 bal. <\/p>\n\n\n\n

    K\u00fc\u00e7\u00fck, saps\u0131z bir kadehte veya kasede muzlar\u0131,yo\u011furdu ve eritilmi\u015f f\u0131st\u0131k ezmesini ekleyin. \u00dczerine bal gezdirin. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n bu tarife bay\u0131lacak! <\/p>\n\n\n\n

    Rengi ile Merak Uyand\u0131racak Brokoli \u00c7orbas\u0131 <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    Brokoli \u00e7ok sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir sebzedir ancak yo\u011fun tad\u0131 nedeniyle baz\u0131 \u00e7ocuklar sevmeyebilir. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131n hem g\u00f6zlerine hem damak tatlar\u0131na hitap edecek brokoli \u00e7orbas\u0131n\u0131 denediniz mi? <\/p>\n\n\n\n

    Malzemeler: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    2 su barda\u011f\u0131 do\u011franm\u0131\u015f brokoli, yar\u0131m fincan k\u00fcp \u015feklinde kesilmi\u015f havu\u00e7, 1 adet dilimlenmi\u015f orta boy so\u011fan, 4 su barda\u011f\u0131 tavuk veya sebze suyu, 2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 zeytinya\u011f\u0131, tatland\u0131rmak i\u00e7in tuz ve karabiber, 2 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 taze krema, 1 \u00e7ay ka\u015f\u0131\u011f\u0131 tereya\u011f\u0131 (iste\u011fe ba\u011fl\u0131).<\/p>\n\n\n\n

    Yap\u0131l\u0131\u015f\u0131: <\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Zeytinya\u011f\u0131n\u0131 geni\u015f bir tavada \u0131s\u0131t\u0131n. So\u011fanlar\u0131 ekleyin ve pembele\u015fene kadar soteleyin.Havu\u00e7lar\u0131 ekleyin ve biraz daha soteleyin. Brokoliyi ekleyin ve iyice kavurun. Tatland\u0131rmak i\u00e7in tuz ve karabiber ekleyin. Sebzeleri 3-4 dakika kavurun. Et suyunu ekleyin ve kaynat\u0131n. A\u011fz\u0131 kapal\u0131 olarak 10-15 dakika pi\u015firin ve ate\u015ften al\u0131n. Birka\u00e7 dakika so\u011fumaya b\u0131rak\u0131n. El blender\u0131 ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n veya blenderda ince bir p\u00fcre haline getirin. Tavada biraz tereya\u011f\u0131 k\u0131zd\u0131r\u0131n ve \u00e7orbaya ekleyip iyice kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n. \u015eimdi daha fazla et suyu ekleyerek k\u0131vam\u0131n\u0131 ayarlayabilir ve ayr\u0131ca tuz ve karabiberi kontrol edebilirsiniz. 2 dakika pi\u015firin, taze krema ekleyin ve k\u0131zarm\u0131\u015f ekmek veya galeta ile s\u0131cak olarak servis edin.<\/p>\n\n\n\n

    Rengarenk Kahvalt\u0131 Su\u015fisi<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    \u00c7ocuklar\u0131n sevdi\u011fi yiyecekleri d\u00fc\u015f\u00fcnd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fczde akl\u0131n\u0131za ilk gelen \u015fey muhtemelen su\u015fi de\u011fildir. \u00c7ocuklar i\u00e7in bu “su\u015fi” kahvalt\u0131 tarifleri teknik olarak su\u015fi de\u011fildir, ancak kesinlikle ona benzemektedir. Su\u015fi kahvalt\u0131 rulolar\u0131n\u0131 yapmak e\u011flenceli ve yemesi lezzetlidir.<\/p>\n\n\n\n

    \u015eekerli ve Muzlu Su\u015fi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Bu su\u015fi rulosunun \u00fczerinde s\u00fczme yo\u011furt, meyveli \u015feker par\u00e7alar\u0131 ve orman meyveleriyle s\u00fcslenmi\u015f bir muz bulunmaktad\u0131r. Bu tarif kahvalt\u0131lar\u0131n g\u00f6zdesi haline gelebilir. <\/p>\n\n\n\n

    F\u0131st\u0131k Ezmeli Muzlu Su\u015fi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Muz ve f\u0131st\u0131k ezmesi bu su\u015fi rulosunun temelini olu\u015fturur ve \u00fczerine ne isterseniz koyabilirsiniz! \u00c7ikolata par\u00e7alar\u0131, \u015fekerlemeler ve \u00e7iya tohumlar\u0131 sadece birka\u00e7 alternatif.<\/p>\n\n\n\n

    Nutellal\u0131 Muzlu Su\u015fi<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    Nutellal\u0131 muzlu su\u015fi rulosu herkesin sevece\u011fi bir su\u015fidir. \u00c7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 bu e\u011flenceli kahvalt\u0131 veya okul sonras\u0131 at\u0131\u015ft\u0131rmal\u0131k ile \u015fa\u015f\u0131rt\u0131n. Yapman\u0131za yard\u0131m etmekten bile ho\u015flanabilirler!<\/p>\n\n\n\n

    Kendi sa\u011fl\u0131kl\u0131 su\u015fi rulolar\u0131n\u0131z\u0131 ve tariflerinizi haz\u0131rlamay\u0131 unutmay\u0131n. Yeni tarifler ve malzemeler ile yemek se\u00e7en \u00e7ocuklar\u0131n al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131n\u0131 de\u011fi\u015ftirebilirsiniz. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Geli\u015fim \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocuklar\u0131n beslenmesi ebeveynlerin \u00fczerinde zaman harcad\u0131\u011f\u0131 bir konudur. Beslemeniz gereken bir veya daha fazla \u00e7ocu\u011funuz oldu\u011funda, se\u00e7ici yiyicilerin ger\u00e7ekten yemek isteyece\u011fi “m\u00fckemmel” ak\u015fam yeme\u011fini bulmak yorucu olabilir.  Ev…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2939,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2938"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2940,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2938\/revisions\/2940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2939"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2938"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2938"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2938"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=2938"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}