{"id":3105,"date":"2023-08-01T16:04:09","date_gmt":"2023-08-01T13:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/?p=3105"},"modified":"2023-08-01T16:04:10","modified_gmt":"2023-08-01T13:04:10","slug":"ergenligin-psikolojik-belirtileri-nelerdir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/ergenligin-psikolojik-belirtileri-nelerdir","title":{"rendered":"Ergenli\u011fin Psikolojik Belirtileri Nelerdir?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ergenlik <a href=\"https:\/\/www.fundomundo.com\/tr-tr\/kisisel-gelisim\">ki\u015fisel geli\u015fim<\/a>in artt\u0131\u011f\u0131, sosyal becerilerin geli\u015fti\u011fi ve <a href=\"https:\/\/www.fundomundo.com\/tr-tr\/psikoloji\">psikoloji<\/a>k sorunlar\u0131n fazlala\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir d\u00f6nem olarak g\u00f6r\u00fclebilir. Ergenlik, \u00e7ok say\u0131da fiziksel de\u011fi\u015fimin yan\u0131 s\u0131ra \u00f6nemli duygusal ve sosyal de\u011fi\u015fimlerin de ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 bir d\u00f6nemdir. Ergenlik, sadece bebeklik d\u00f6nemiyle e\u015fle\u015fen bir beyin geli\u015fimi d\u00f6neminin habercisidir. Duygusal beyin veya &#8216;limbik sistem&#8217; \u00f6nce geli\u015fir ve &#8216;neo-korteks&#8217; veya d\u00fc\u015f\u00fcnen beyin en son geli\u015fir. Bu da ak\u0131l y\u00fcr\u00fctme, duygular\u0131 d\u00fczenleme ve d\u00fcrt\u00fcleri kontrol etme kapasitesinin gen\u00e7ler i\u00e7in \u00e7eli\u015fkili bir s\u00fcre\u00e7 olabilece\u011fi anlam\u0131na gelmektedir. T\u00fcm bu beyin geli\u015fimi, ergenlik d\u00f6neminden ge\u00e7enlerin \u00e7evrelerine ve stres fakt\u00f6rlerine kar\u015f\u0131 son derece hassas olabilecekleri anlam\u0131na gelir; bu da ergenli\u011fin genellikle ezici duygusal deneyimlerin ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 bir d\u00f6nem olabilece\u011fi anlam\u0131na gelir.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ergenlik-problemi-nedenleri\">Ergenlik Problemi Nedenleri?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ergenlik, \u00f6nemli bir geli\u015fimsel b\u00fcy\u00fcme d\u00f6nemidir ve <a href=\"https:\/\/www.fundomundo.com\/tr-tr\/sosyal-beceriler\">sosyal beceriler<\/a>in yerle\u015fmesinde kritik \u00f6neme sahiptir. Bir b\u00fcy\u00fcme ve potansiyel d\u00f6nemi olmas\u0131na ra\u011fmen, ara\u015ft\u0131rmalar \u015funu da g\u00f6stermektedir:<\/p>\n\n\n\n<p>Gen\u00e7ler erken ergenlikle birlikte daha fazla ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunu riski ya\u015fayabilir. Ergenlik d\u00f6neminde en s\u0131k rastlananlar aras\u0131nda anksiyete ve depresyon, yeme bozukluklar\u0131, davran\u0131\u015f bozuklu\u011fu (ciddi antisosyal davran\u0131\u015f), dikkat eksikli\u011fi ve hiperaktivite bozuklu\u011fu (DEHB) ve kendine zarar verme yer almaktad\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>Erken ergenlik ya\u015fayan hem erkek hem de k\u0131z \u00e7ocuklar\u0131nda kendine zarar verme riski artmaktad\u0131r. 15 ya\u015f\u0131ndaki k\u0131zlar\u0131n %32&#8217;si ve 15 ya\u015f\u0131ndaki erkeklerin %11&#8217;i kendine zarar verdi\u011fini bildirmi\u015ftir.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7o\u011fu gen\u00e7 ergenlik y\u0131llar\u0131n\u0131 a\u015f\u0131r\u0131 zorluk \u00e7ekmeden ge\u00e7irebilir; ancak mevcut ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 sorunlar\u0131 olanlar i\u00e7in ergenli\u011fin ba\u015flamas\u0131 bu sorunlar\u0131 daha da k\u00f6t\u00fcle\u015ftirebilir.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Akran bask\u0131s\u0131 ve uyum sa\u011flama ihtiyac\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 karar vermeyi etkileyebilir ve uyu\u015fturucu veya alkol kullan\u0131m\u0131 ve deneyler gibi daha fazla risk alma davran\u0131\u015f\u0131n\u0131 etkileyebilir.<\/li><li>Beden imaj\u0131 ile ilgili daha fazla kayg\u0131 olabilir ve bu da olas\u0131 yeme bozukluklar\u0131na yol a\u00e7abilir.<\/li><li>Gen\u00e7ler ebeveynlerinden\/bak\u0131c\u0131lar\u0131ndan daha fazla ba\u011f\u0131ms\u0131zl\u0131k istemeye ba\u015flayabilir ve bu da evde olas\u0131 \u00e7at\u0131\u015fmalara yol a\u00e7abilir.<\/li><li>Erken cinsel deneyimler, cinsel istismar ve \u00e7evrimi\u00e7i tacizle ba\u011flant\u0131l\u0131 k\u0131r\u0131lganl\u0131k riskini art\u0131rabilir.<\/li><li>Olgunla\u015fmam\u0131\u015f bir \u00f6z d\u00fczenleme sistemi ve bunalt\u0131c\u0131 duygularla ba\u015fa \u00e7\u0131kman\u0131n birle\u015fimi zorluklara neden olabilir.<\/li><li>Ergenlikle ayn\u0131 d\u00f6nemde ortaya \u00e7\u0131kan akademik ba\u015far\u0131 ve s\u0131navlarla ilgili bask\u0131daki art\u0131\u015f, stresin artmas\u0131na neden olabilir.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"ergenligin-psikolojik-belirtileri-nelerdir\">Ergenli\u011fin Psikolojik Belirtileri Nelerdir?<\/h2>\n\n\n\n<p>Ergenli\u011fin fiziksel belirtileri ve de\u011fi\u015fiklikleri a\u00e7\u0131kt\u0131r, ancak okul personelinin fark\u0131nda olmas\u0131 gereken ve daha ciddi duygusal sorunlara i\u015faret edebilecek ba\u015fka i\u015faretler de vard\u0131r:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Davran\u0131\u015flarda veya duygusal durumda g\u00f6zle g\u00f6r\u00fcl\u00fcr ve kal\u0131c\u0131 de\u011fi\u015fiklik &#8211; \u00f6rne\u011fin, bir gencin daha agresif veya i\u00e7ine kapan\u0131k hale gelmesi.<\/li><li>Tak\u0131nt\u0131l\u0131 veya a\u015f\u0131r\u0131 yeme al\u0131\u015fkanl\u0131klar\u0131 &#8211; ciddi kilo kayb\u0131, kilo alma veya yemeklerden sonra kusma belirtileri &#8211; altta yatan bir yeme bozuklu\u011fu olas\u0131l\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6sterir.<\/li><li>Kendine zarar verme endi\u015fesi: v\u00fccutlar\u0131nda kesik veya yan\u0131k izleri \u015feklinde kan\u0131tlar.<\/li><li>Motivasyon veya enerji eksikli\u011fi ve okul \u00f6devlerine, hobilere ve arkada\u015flara kar\u015f\u0131 ilgi kayb\u0131.<\/li><li>Risk alma veya zorlay\u0131c\u0131 davran\u0131\u015flar\u0131n artt\u0131\u011f\u0131na dair kan\u0131tlar.<\/li><li>Okula gitmeyi s\u00fcrekli reddetme veya devam sorunlar\u0131.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"ergenlik-donemi-problemi-ve-cozumleri\">Ergenlik D\u00f6nemi Problemi ve \u00c7\u00f6z\u00fcmleri<\/h2>\n\n\n\n<ol><li><strong>Fiziksel de\u011fi\u015fiklikler:<\/strong> Ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki gen\u00e7lerin hormon seviyelerindeki de\u011fi\u015fime ba\u011fl\u0131 olarak fiziksel de\u011fi\u015fiklikler meydana gelir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Problem:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>K\u0131z \u00e7ocuklar\u0131nda memelerin b\u00fcy\u00fcmesi ba\u015flang\u0131\u00e7ta garip olabilir. K\u0131zlar g\u00f6r\u00fcn\u00fc\u015fleri hakk\u0131nda bilin\u00e7li hissetmeye ba\u015flayabilirler.<\/p>\n\n\n\n<p>Erkek \u00e7ocuklarda sesin de\u011fi\u015fmesi ve sakallar\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131 belki de ergenlik d\u00f6neminde meydana gelen en belirgin de\u011fi\u015fikliktir.<\/p>\n\n\n\n<p>Akne en \u00f6nemli sorunlardan biridir.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c7\u00f6z\u00fcm:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocu\u011funuzun bu a\u015famay\u0131 atlatmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olmak i\u00e7in yapabilece\u011finiz en iyi \u015fey, onu bu de\u011fi\u015fikliklerden haberdar etmektir.<\/p>\n\n\n\n<p>Her gencin ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 gibi v\u00fccudun de\u011fi\u015fmesinin normal oldu\u011funu a\u00e7\u0131klay\u0131n!<\/p>\n\n\n\n<p>Bu de\u011fi\u015fikliklere uyum sa\u011flamalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olun &#8211; de\u011fi\u015fikli\u011fi kabul edin ve kabullenmelerine yard\u0131mc\u0131 olun.<\/p>\n\n\n\n<p>Besleyici bir diyet ve egzersiz yoluyla sa\u011fl\u0131kl\u0131 ve formda kalmalar\u0131n\u0131 sa\u011flay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\"><li><strong>Davran\u0131\u015fsal de\u011fi\u015fiklikler: <\/strong>A\u015f\u0131r\u0131 duygular d\u00fcrt\u00fcsel davran\u0131\u015flara yol a\u00e7abilir ve bu da \u00e7ocu\u011funuzun yan\u0131 s\u0131ra ba\u015fkalar\u0131 i\u00e7in de zararl\u0131 olabilir. \u00c7o\u011funlukla, ergenlik d\u00f6nemleri boyunca s\u00fcrecek olan gen\u00e7 davran\u0131\u015flar\u0131d\u0131r.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"3\"><li><strong>Duygusal de\u011fi\u015fiklikler ve sorunlar: <\/strong>Hormonlar ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki \u00e7ocu\u011funuzu sadece fiziksel olarak de\u011fil duygusal olarak da etkiler.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"4\"><li><strong>Madde Kullan\u0131m\u0131 ve Ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131: <\/strong>Gen\u00e7ler savunmas\u0131zd\u0131r ve kolayca yanl\u0131\u015f tarafa \u00e7ekilebilirler. Madde ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131, d\u00fcnyan\u0131n d\u00f6rt bir yan\u0131ndaki ergenlerin ebeveynlerinin u\u011fra\u015fmak zorunda kald\u0131\u011f\u0131 en b\u00fcy\u00fck sorunlardan biridir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"5\"><li><strong>E\u011fitimle ilgili sorunlar: <\/strong>Lise sadece moda, arkada\u015flar ve partilerden ibaret de\u011fildir. \u00c7ocuklar\u0131n ayn\u0131 zamanda pek \u00e7ok e\u011fitim faaliyeti de vard\u0131r.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"6\"><li><strong>Sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131: <\/strong>Ergenler duygusal ve fiziksel olarak savunmas\u0131zd\u0131r. Do\u011fru beslenme ve sa\u011fl\u0131k hizmetleri olmadan, hastal\u0131klara kar\u015f\u0131 hassast\u0131rlar. D\u00fcnya Sa\u011fl\u0131k \u00d6rg\u00fct\u00fc&#8217;n\u00fcn 2015 raporuna g\u00f6re, 2015 y\u0131l\u0131nda 1,3 milyon ergen hayat\u0131n\u0131 kaybetmi\u015ftir ve bunlar\u0131n \u00e7o\u011fu \u00f6nlenebilir hastal\u0131klara yakalanm\u0131\u015ft\u0131r.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"7\"><li><strong>Psikolojik sorunlar: <\/strong>Ara\u015ft\u0131rmalar, yeti\u015fkinlerin sahip oldu\u011fu ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bozukluklar\u0131n\u0131n yakla\u015f\u0131k %50&#8217;sinin 14 ya\u015f\u0131nda ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 ortaya koymu\u015ftur. Asl\u0131nda, ergen \u00f6l\u00fcmlerinin \u00fc\u00e7te biri depresyonun tetikledi\u011fi intiharlard\u0131r. \u00c7ocu\u011funuz a\u015f\u0131r\u0131 huysuzsa ve yemek yemiyor ya da hi\u00e7 uyumuyorsa, onun i\u00e7in profesyonel yard\u0131m alman\u0131z \u015fartt\u0131r. Ergenlik d\u00f6neminde en s\u0131k g\u00f6r\u00fclen ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bozukluklar\u0131 anksiyete ve duygu durum bozukluklar\u0131d\u0131r. Sosyal fobiler ve panik bozukluklar bu ya\u015f grubunda yayg\u0131nd\u0131r. K\u0131zlar erkeklere g\u00f6re depresif bozukluklar geli\u015ftirmeye daha yatk\u0131n olabilir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"8\"><li><strong>Sosyal sorunlar: <\/strong>Kar\u015f\u0131 cinse duyulan \u00e7ekim ergenlik d\u00f6neminde ba\u015flar. Ergenlik, cinsel organlar\u0131n\u0131n veya \u00fcreme organlar\u0131n\u0131n geli\u015fmeye ba\u015flad\u0131\u011f\u0131 zamand\u0131r. B\u00f6ylesine hassas bir d\u00f6nemde, gen\u00e7lerin sosyal ortamlarda kendilerini garip hissetmeleri do\u011fald\u0131r.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"9\"><li><strong>Cinsel sa\u011fl\u0131k: <\/strong>Ergenlik d\u00f6neminde ikincil cinsel \u00f6zelliklerin geli\u015fmesi, gen\u00e7lerde yeni duygular\u0131n ortaya \u00e7\u0131kmas\u0131na neden olur ve onlar\u0131 v\u00fccutlar\u0131yla ilgili deneyler yapmaya iter.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"10\"><li><strong>\u0130nternet ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131: <\/strong>Sosyal medyan\u0131n ortaya \u00e7\u0131k\u0131\u015f\u0131 birbirimizle etkile\u015fim kurma \u015feklimizi de\u011fi\u015ftirdi. En \u00e7ok da gen\u00e7lerin ya\u015fam tarzlar\u0131n\u0131 etkiledi.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ol start=\"11\"><li><strong>Sald\u0131rganl\u0131k ve \u015fiddet: <\/strong>Sald\u0131rganl\u0131k \u00f6zellikle ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki erkek \u00e7ocuklar i\u00e7in bir endi\u015fe kayna\u011f\u0131d\u0131r. Gen\u00e7 erkekler kas geli\u015ftirmeye ba\u015flar, boylar\u0131 uzar ve daha kaba, erkeksi bir sese sahip olurlar. Buna ek olarak, huysuz ve savunmas\u0131zd\u0131rlar ve ba\u015fkalar\u0131n\u0131n kendilerini sinirlendirmesine izin verebilirler.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 id=\"ergenlik-doneminde-gozlenen-sorunlarin-tedavisi\">Ergenlik D\u00f6neminde G\u00f6zlenen Sorunlar\u0131n Tedavisi<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c7ocuklar evde g\u00f6rd\u00fcklerini taklit etme e\u011filimindedirler. Ergenlik d\u00f6nemi sorunlar\u0131 i\u00e7in a\u015fa\u011f\u0131daki \u00e7\u00f6z\u00fcmler sald\u0131rganl\u0131k, \u015fiddet ve ilgili sorunlar\u0131n azalt\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7ocu\u011funuz okulda cinsel sa\u011fl\u0131k ve \u00fcreme hakk\u0131nda bir \u015feyler \u00f6\u011freniyor olabilece\u011finden onunla &#8216;konu\u015fun&#8217;.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7ocu\u011funuz d\u0131\u015far\u0131da sizinle oldu\u011fundan daha fazla zaman ge\u00e7iriyor gibi g\u00f6r\u00fcnebilir. Ergenlerinizin yepyeni bir d\u00fcnyay\u0131 ke\u015ffetti\u011fini kabul edin. Size ihtiya\u00e7 duyduklar\u0131nda yanlar\u0131nda oldu\u011funuzu bilmelerini sa\u011flay\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<p>Ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndaki k\u0131z ve erkek \u00e7ocuklarda huysuzluk ve \u00f6fke n\u00f6betleri normal olsa da, bunlar her zaman g\u00f6r\u00fcnd\u00fckleri gibi olmayabilir. Ergenlik d\u00f6nemindeki psikolojik sorunlar\u0131n belirtilerini tespit etmek kolay de\u011fildir ve bir uzman g\u00f6z\u00fcne ihtiya\u00e7 duyar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ebeveyn rehberli\u011fi, sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam tarz\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmek i\u00e7in ergenlik d\u00f6nemindeki sa\u011fl\u0131k sorunlar\u0131n\u0131n azalt\u0131lmas\u0131na yard\u0131mc\u0131 olabilir. \u00d6rnek olun ve \u00e7ocuklar\u0131n\u0131z\u0131 sa\u011fl\u0131kl\u0131 beslenmeye, do\u011fru egzersiz yapmaya ve zaman\u0131nda uyumaya te\u015fvik edin.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c7ocu\u011funuzun davran\u0131\u015flar\u0131na dikkat edin. D\u00fczensiz davran\u0131\u015flar ve i\u015ftahlar\u0131nda, uyku d\u00fczenlerinde ve ruh hallerinde de\u011fi\u015fiklik olup olmad\u0131\u011f\u0131na bak\u0131n.<\/p>\n\n\n\n<p>B\u0131rak\u0131n konu\u015fsunlar. Onlar\u0131 yarg\u0131lamadan dinleyin ve haz\u0131r olmad\u0131klar\u0131nda onlara tavsiye vermekten ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ergenlik ki\u015fisel geli\u015fimin artt\u0131\u011f\u0131, sosyal becerilerin geli\u015fti\u011fi ve psikolojik sorunlar\u0131n fazlala\u015ft\u0131\u011f\u0131 bir d\u00f6nem olarak g\u00f6r\u00fclebilir. Ergenlik, \u00e7ok say\u0131da fiziksel de\u011fi\u015fimin yan\u0131 s\u0131ra \u00f6nemli duygusal ve sosyal de\u011fi\u015fimlerin de ya\u015fand\u0131\u011f\u0131 bir&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3106,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[20],"tags":[],"powerkit_post_featured":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3105"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3105"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3107,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3105\/revisions\/3107"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3106"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3105"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3105"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3105"},{"taxonomy":"powerkit_post_featured","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fundomundo.com\/kesfet\/wp-json\/wp\/v2\/powerkit_post_featured?post=3105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}