Name: Прощай, тревога перед экзаменом
Location: Fundomundo

Об этом уроке

Как вы себя чувствуете на экзаменах? Вы иногда чувствуете себя неадекватным или перевозбужденным? Не волнуйтесь, у всех есть решение! Вместе мы научимся справляться с этой и подобными проблемами и держать вашу тестовую тревожность на определенном уровне!

Продолжительность: 60 Минут

Рекомендованная возрастная группа : 14 - 18 Лет

• У нас будет более подробная информация о стрессе/беспокойстве.
• Мы изучим научные и проверенные методы, чтобы справиться с волнением перед экзаменами.
• Мы будем держать негативные мысли под контролем.
• Мы научимся расслабляться психологически.

Место:
• Среда, в которой ваш ребенок может чувствовать себя комфортно.
Материалы:
• Для участия в семинаре не требуется предварительных условий или необходимых материалов.

• Сначала мы познакомимся.
• Мы пообщаемся во время разминки.
• Мы узнаем ожидания студентов от семинара.
• Мы подробно познакомимся с тревожностью перед тестами и ее последствиями.
• Мы поговорим о нашей цели в борьбе с тревогой.
• Мы поговорим о необходимых методах, чтобы справиться.
• Мы будем применять несколько методов вместе.
• Мы поговорим о том, как и как часто будут применяться методы.
• Мы познакомимся с материалами, которые будут предоставлены после семинара.
• Мы ответим на вопросы и ответы.
• Мы закончим наш семинар после получения обратной связи.

В конце этого урока ваш ребенок научится помогать себе и решать свои проблемы. Он будет держать уровень своего беспокойства под контролем, применяя информацию и методы, которые он узнал на уроке. Успех курса и уверенность в себе возрастут.

Bahattin Bakır

Психолог, педагог, продюсер цифрового контента

Классы

Отзывы

Здравствуйте, я психолог Бахаттин Бакыр. Я окончил факультет психологии Университета Хаджеттепе в 2017 году и в настоящее время получаю степень магистра социальной психиатрии в Университете Анкары. Я работаю психологом с момента окончания учебы и активно работаю с клиентами. При этом организую как онлайн, так и очные тренинги, мастер-классы и групповую работу. С этого момента я продолжу организовывать семинары и лагеря на fundomundo.com.