Farkındalık Atölyesi: Mutlu Bedenler

• Atölyenin amacı beden, eklem, beden formlarını, görsel imajlar ile arttırarak bedenlerinin hareket sınırlarını keşfetmesini sağlamaktır. • Çalışmalar, beden farkındalığıyla birlikte hayal gücünü geliştirmesine yardımcı olur. Kazanımlar • Beden farkındalığını arttırmak • Yaratıcılığını güçlendirmek • Günlük hareket ihtiyacını karşılamak • Eğlenceli zaman geçirmek.

-Harekete alan tanıyacak geniş bir mekanda olmanız önerilir. -Rahat hareket edebileceğiniz pamuklu kıyafetlerinizi giymenizi tavsiye ederiz.

Önce tüm bedenleri hareket için ısıtıyoruz. Her eklemi teker teker hareket ettirdiğimiz bir danstan sonra hareket küremizi hayal ediyoruz. Hareket küremiz içini bir kanvas gibi hayal edip bedenimizin herhangi bir parçasına bir fırça olduğunu hayal ediyoruz ve bu fırça ile hareket küremizi boyuyoruz. Aktif olarak katılımcı olan her çocuktan bir renk ve fırçanın yerini öğreniyoruz. Kısa şarkılar boyunca hareket küremizi boyarken eklemlerimizi hiç olmadığı şekillerde hareket ettiriyoruz. Her çocuğun önerdiği şekilde bu boyama oyununu tekrar ediyoruz. Böylece hareket küremizi tüm bedenimiz ile rengarenk boyayarak beden hareket sınırlarımızı arttırıyoruz.

Bu oyun yetişkinlerle oynanabilecek bir oyun olduğundan, her çocuktan en az bir yetişkine bu oyunu öğretmesi önerilir.