Çocuklar İçin Öfke Kontrolü: Kızgın Dinozoru Sakinleştirelim! (6-8 Yaş)

Hepimiz zaman zaman öfkeli hissederiz! Bu tek seferlik derste, öfkenin bizi nasıl etkilediğini öğrenecek ve içsel sakinliği teşvik edecek teknikleri keşfedeceğiz. Öfke kontrolü hakkında her şeyi öğrenirken eğlenceli aktiviteler için bize katılın. Kızgın dinozorlarımızı sakinleştirelim! Hiç kontrol edemediğiniz bir öfkeniz olduğunu hissettiğiniz oldu mu? Sorun değil, hepimiz yapıyoruz! Bu öfke kontrolü atölyesinde, hararetli zamanlarda içsel sakinliğimizi bulmak için ders olarak teknikler bulacağız. Kızgın dinozorları kontrol etmeyi öğrenmek için bize katılın!

Grup Ders : 12 Çocuk

6 - 8 Yaş

200 TL

Ders Hakkında

Süre: 45 dk

Önerilen Yaş Grubu : 6 - 8 Yaş

Bu sınıfta şunları yapacağız: • öfkenin amacını ve fizyolojik etkilerini keşfedeceğiz • öfkeyi kontrol etmeye yardımcı olacak üç adımı öğreneceğiz • "Dinozorun Nefesi" adlı derin nefes alma tekniğini uygulayacağız Bu sınıfta çocuğunuz gelişecek

Öfke yönetimi teknikleri

Çeşitli nefes alma teknikleri

Öfkeyi kontrol etmenin 3 adım kuralı

Bu sınıfta ihtiyacınız olacak:

Odaklanmak için sakin bir yer

Yapacağız • Rehberli bir gevşeme egzersizi ile başlayacağız • Basit nefes egzersizleri uygulayacağız • Dinozor temalı rehberli bir rahatlama aktivitesi uygulayacağız • !"Kızgın dinozorlarımızı" nasıl görselleştirdiğimizi paylaşacağız Bu sınıfta şunları yapacağız:

Rehberli bir rahatlama egzersiziyle başlayın

Basit nefes alma teknikleri uygulayın

Öfkemizi dinozorlar olarak görselleştirmeyi öğrenin

Sınıf olarak düşüncelerimizi paylaşın

Öfke nasıl çalıştığını daha iyi anlamanın getirdiği kontrol hissini hissedin! Bu dersten sonra:

Çocuğunuz artık öfkesini kontrol ettiğini hissedecek ve bu da onu daha olumlu bir yaşam tarzına yönlendirecek!

Rima Reaidy

Koçluk ve Eğitim

Ders

Yorum

Benim adım Rima REAIDY. USJ'den Sosyal Yönetici ve Eğitmen, UL'den Felsefe öğretmeni olarak mezun oldum. Orta sınıflar için Sosyoloji ve Felsefe öğretmeni olarak okullarda hem koordinasyon rolünde hem de öğretimde 20 yıldan fazla deneyime sahibim.