Çocuklar İçin Öfke Kontrolü: Kızgın Dinozoru Sakinleştirelim! (8-12 Yaş)

Hepimiz zaman zaman öfkeli hissederiz! Bu tek seferlik derste, öfkenin bizi nasıl etkilediğini öğrenecek ve içsel sakinliği teşvik edecek teknikleri keşfedeceğiz. Öfke kontrolü hakkında her şeyi öğrenirken eğlenceli aktiviteler için bize katılın. Kızgın dinozorlarımızı sakinleştirelim!

Grup Ders : 12 Çocuk

8 - 12 Yaş

200 TL

Ders Hakkında

Süre: 45 dk

Önerilen Yaş Grubu : 8 - 12 Yaş

Bu sınıfta şunları yapacağız:
• öfkenin amacını ve fizyolojik etkilerini keşfetmek
• öfkeyi kontrol etmeye yardımcı olacak üç adım hakkında bilgi edinin
• "Dinozorun Nefesi" adlı derin nefes alma tekniğini uygulayın

Yapacağız
• Rehberli bir gevşeme egzersizi ile başlayın
• Basit nefes egzersizleri yapın
• Dinozor temasıyla rehberli bir rahatlama etkinliği düzenleyin
• ! "Kızgın dinozorlarımızı" nasıl görselleştirdiğimizi paylaşın

Öfkenin nasıl çalıştığını daha iyi anlamakla gelen kontrol duygusunu hissedin!

Rima Reaidy

Koçluk ve Eğitim

Ders

Yorum

Benim adım Rima REAIDY. USJ'den Sosyal Yönetici ve Eğitmen, UL'den Felsefe öğretmeni olarak mezun oldum. Orta sınıflar için Sosyoloji ve Felsefe öğretmeni olarak okullarda hem koordinasyon rolünde hem de öğretimde 20 yıldan fazla deneyime sahibim.