Üye Girişi

Beğen   

Pilatese İlk Adım

Pilatese İlk Adım

Dik bir omurga, zihin ve beden sağlığı, güçlü bir karın, güçlü bacaklar ve en önemlisi eğlenmek için gelin hep birlikte pilates yapalım!

TR

Grup Ders : 12 Çocuk

7 - 10 Yaş

Lütfen bu dersi almak istediğiniz tarihi seçiniz. Ücretsiz rezervasyonunuzun tamamlanmasından sonra sizi en kısa sürede bilgilendireceğiz.
Pilatese İlk Adım

Ders Süresi: 40 dk

Ders Günü

Ders Saati

Kontenjan

Rezervasyon Mesajınız

Kalan 250 karakter

Ders Hakkında

Dik bir omurga, zihin ve beden sağlığı, güçlü bir karın, güçlü bacaklar ve en önemlisi eğlenmek için gelin hep birlikte pilates yapalım!

Süre: 40 dk

Önerilen Yaş Grubu : 7 - 10 Yaş

- Esnekliğimiz artar. - Vücudumuzun genel sağlığına iyi gelir. - Denge, kuvvet ve koordinasyon becerilerimiz artar. - Duruş bozukluğunu gidermeye yardımcı olur. - Doğru nefes almamızı sağlar. - Daha sakin, enerjik, canlı ve mutlu hissettirir.

Malzemeler: Mat, pilates bant (hafif sertlikte), küçük top (20 cm). Derse çorap, ya da spor ayakkabı giyilerek ya da çıplak ayakla katılınabilir.

- Tanışma ve çocuklarla sohbet - Isınma hareketleri - Pilatese başlama - Çocuklarla ders hakkında kısa konuşma

Öğrendiklerimizi tekrarlayarak pilatese alışkanlık kazanmasını sağlayabilirsiniz.

Başak YÜKSEK

Eğitmen

1

Ders

0

Yorum

Sizleride kaslarınızı güçlendirmek,vücudunuzun esnekliğini arttırmak,duruş bozukluğunuz varsa onu gidermek,hareket alanınızı genişletmek ve biraz da eğlenmek için pilates yapmaya bekliyorum. Hadi gelin hep birlikte Pilates yapalım!

Benzer Dersler

Yeni bir şeyler öğrenme zamanı!

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Fundomundo canlı derslerine göz atın

Fundomundo'da Ders Verin

Çocukların hayallerine ilham katın!

Fundomundo ile çocukların yeni yollar keşfetmesine yardımcı olursunuz. Eğlenirken öğrenme sevgisini birlikte paylaşalım.

Fundomundo'da ders verin ve ekibimizin bir parçası olun.

Eğitmene Soru Sor

Başak YÜKSEK

Eğitmen


Üye Girişi