Üye Girişi
Temalar:
Rahatla, sakinleş, zen! Nadine Alaloul’un mindful yoga atölyesinde, yoganın faydalarını, meditasyon yapmayı, esneme - gevşeme hareketlerini ve İngilizceyi öğreneceğiz. İçsel dinginliğimizi ve enerjimizi kontrol etmeyi öğrenirken vücudumuzu güçlendireceğiz. Hayatın her alanında kullanacağın bu atölye sana iyi gelecek!
EN
Grup Ders : 12 Çocuk
14 - 18 Yaş
Ders Süresi: 45 dk
Rahatla, sakinleş, zen! Nadine Alaloul’un mindful yoga atölyesinde, yoganın faydalarını, meditasyon yapmayı, esneme - gevşeme hareketlerini ve İngilizceyi öğreneceğiz. İçsel dinginliğimizi ve enerjimizi kontrol etmeyi öğrenirken vücudumuzu güçlendireceğiz. Hayatın her alanında kullanacağın bu atölye sana iyi gelecek!
Süre: 45 dk
Önerilen Yaş Grubu : 14 - 18 Yaş
•Mindful yoganın temellerini öğreneceğiz.
•Olumlu düşünmeyi ve meditasyonun faydalarını öğreneceğiz.
•İngilizce bilgimizi destekleyeceğiz.
•Günlük hayatta kullanılabilecek nefes tekniklerini öğreneceğiz.
Malzemeler:
•Yapışmaz bir zemin ve yoga matı.
Mekan:
•Açık bir alan.
•Meditasyonun faydaları hakkında konuşacağız.
•Rehber eşliğinde meditasyon yapacağız.
•Yoganın akışını öğreneceğiz ve yoga seansı yapacağız.
•Mindful yoganın uzun süreli faydalarını tartışacağız ve dersi değerlendireceğiz.
Bu dersin sonunda, çocuğunuzu yoga yapması ve derste öğrendiği teknikleri uygulaması için teşvik edin. Birlikte yoga yaparak ailece güzel vakit geçirin.
Nadine Alaloul
Ders
Yorum
Nadine Alaloul is a spoken word artist, dancer, and yogi, based in Dubai. She is passionate about poetry, yoga, and zumba. With extensive experience working with children, she believes in a combination of mindfulness, activity and fun. She is currently working on her first book.
Dersin Dili : İngilizce
8 - 10 Yaş
Özel Ders : 12 Çocuk
Dersin Dili : İngilizce
6 - 8 Yaş
Özel Ders : 12 Çocuk
Dersin Dili : İngilizce
6 - 8 Yaş
Özel Ders : 7 Çocuk
Nadine Alaloul
