Üye Girişi
Temalar:
Ders Süresi: 40 dk
Vücudumuzu bir fırça gibi dans ettirip hayallerimizi çizeceğiz ve bunu yaparken de ruhumuzu dinlendireceğiz.
Hayal kurmaya ve dans etmeye hazırsanız bekliyoruz!
Süre: 40 dk
Önerilen Yaş Grubu : 9 - 12 Yaş
Stresle başa çıkma yeteneği kazandırır.
• Odaklanma kabiliyetini artırır.
• Ruh sağlığına iyi gelir.
• Yaratıcı düşünceyi geliştirir.
• Enerjiyi dengeler.
• Pozitif duyguları ve düşünceleri uyandırır.
Mekan:
• Sessiz bir mekan
Malzemeler:
• Yoga matı (ya da kaygan olmayan bir zemin)
• Katılımcılar ile tanışma
• Isınma hareketleri
• Asana
• Nefes (Pranayama)
• Meditasyon(Odaklanma)
• Oyun
• Gevşeme
Dersten sonra ne zaman kendinizi üzgün, sinirli, mutsuz hissederseniz gözlerinizi kapattığınız anda biraz kendinizi dinlemek sizlere iyi gelecektir.
Selma Taşçı
Ders
Yorum
Merhaba ben Selma Taşcı. 1996 yılında Fethiye’de doğdum. Necmettin Erbakan Üniversitesi Okul Öncesi Öğretmenliği mezunuyum. 4 yıldır aktif olarak öğretmenlik yapmaktayım. Öğretmenliğimin yanı sıra Çocuk Yogası, Temel Yoga, Anne Bebek Yogası, Life Kinetik, Robotik Kodlama, Akıl Zeka Oyunları alanlarında eğitimim vardır. Aynı zamanda Montessori eğitmeniyim. Günümüz çocukları, içinde bulundukları koşullar nedeniyle hayatlarında yoğun strese maruz kalabiliyorlar. Sınav odaklı eğitim sistemi de bu stres seviyesini artırmakta ve çocukların sağlığını etkilemektedir. Erken yaşta başlanılan yoga ve içeriğinde yer alan bilinçli farkındalık çalışmaları ve meditasyon çocuklara bu stresin etkilerini dengelemek için harika araçlardır.
Dersin Dili : Türkçe
8 - 10 Yaş
Özel Ders : 12 Çocuk
Dersin Dili : Türkçe
6 - 8 Yaş
Özel Ders : 12 Çocuk
Dersin Dili : Türkçe
14 - 18 Yaş
Özel Ders : 12 Çocuk
Selma Taşçı
