FundoMundo #Keşfet
  • Bilim Teknoloji
  • Eğitim
  • Nasıl Yapılır
  • Nedir
  • Psikoloji
  • Spor
  • Eğitmen Merkezi
FUNDOMUNDO.COM'A GİT
FundoMundo #Keşfet
FundoMundo #Keşfet
  • Bilim Teknoloji
  • Eğitim
  • Nasıl Yapılır
  • Nedir
  • Psikoloji
  • Spor
  • Eğitmen Merkezi
Anasayfa Nasıl Yapılır Çocuklar için Lezzetli Kahvaltı Tarifleri
  • Nasıl Yapılır

Çocuklar için Lezzetli Kahvaltı Tarifleri

  • 4 Mayıs 2023
Çocuklar için Lezzetli Kahvaltı Tarifleri

Çocuklar için yemek eğitimi çok önemli bir gerçek değil mi? Sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemini çocuklarımıza aktarmamız gerekiyor. Ev yapımı lezzetli besinlerle onları besleyebilir veya ev yapımı makarna atölyesinde çocuklarınıza yeni fikirler aşılayabilirsiniz.  

Kahvaltı günün en önemli öğünü, güne zinde bir başlangıç yapmanın ön koşulu. Çocuklarınıza kahvaltıda kolayca hazırlayabileceğiniz tarifler mi arıyorsunuz? İşte size en lezzetli kahvaltı tarifi listesi! 

Okul Sabahlarını Lezzetli Bir Yolculuğa Çevirecek Omlet Tarifi

Yumurtasız bir kahvaltı düşünülemez. Çocukların gelişimi için en önemli besin kaynağı. 

Malzemeler:

  • 2 yumurta
  • 2 yemek kaşığı az yağlı süt
  • Bir tutam karabiber
  • 2’şer yemek kaşığı rendelenmiş peynir, doğranmış domates, doğranmış jambon ve dilimlenmiş mantar

Yapılışı:

  • Yumurta, süt ve biraz karabiberi çırpın.
  • Küçük bir yapışmaz tavayı hafifçe yağlayın ve ısınana kadar ısıtın, ancak tütmesin.
  • Yumurta karışımını tavaya dökün ve yumurtaları tavaya eşit olarak dağıtmak için hafifçe sallayın.
  • Tüm taban sertleşene kadar orta ateşte pişirin. Tabanın oturup oturmadığını ve her tarafının pişip pişmediğini görmek için omleti kenarlarından kaldırmak için bir spatula kullanın.
  • Rendelenmiş peyniri, doğranmış jambonu, doğranmış domatesi ve dilimlenmiş mantarları omletin üzerine serpin.
  • Omleti ikiye katlamak için spatulayı kullanın. Ardından omleti ikiye kesmek için spatulayı kullanın.
  • Omleti dikkatlice iki tabağa kaydırın.

Besleyici Lokmalık Üzümlü Kekler

Okul öncesi veya sonrası lezzetli atıştırmalık mı arıyorsunuz? Yulaflı üzümlü kekler tam size göre! Bu tarifi ister çocuğunuzla ister kendi başınıza kolayca yapabilirsiniz. Tam tahıllı yulaf ve kuru üzüm içeren bu kekler lezzetli ve çocuk dostu olmakla birlikte besin ve lif açısından da zengin. Büyük veya küçük kek kalıplarında yapabilirsiniz. 

Malzemeler: 20-24 mini muffin veya 12 normal muffin için.

  • 1 su bardağı çok amaçlı un
  • ¼ su bardağı şeker
  • 1 yemek kaşığı kabartma tozu
  • ½ çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • ½ fincan kuru üzüm
  • 3 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 yumurta, hafifçe çırpılmış
  • 1 su bardağı süt

Yapılışı:

  • Fırını 220 dereceye ayarlayın ve önceden ısıtın.
  • Un, şeker, kabartma tozu, tuz ve tarçını karıştırın.
  • Yulaf ve kuru üzümleri karıştırın.
  • Yağ, yumurta ve sütü ekleyin, ardından iyice karışıncaya kadar karıştırın.
  • Hamuru kaşıkla yağlanmış veya kağıtlanmış muffin kalıplarına koyun.
  • 15 dakika veya ortasına batırılan bir kürdan temiz çıkana kadar pişirin.

Meyve Sıkacağı ile Taze Vitamin Karışımları

Ev yapımı meyve suları vitamin ve mineral açısından zengindir. Doğal meyve suları çocuklara besin desteği sağlamanın yanı sıra bağışıklık sistemlerini geliştirebilir, kabızlıkla mücadele edebilir ve vücutlarının diğer gıdaları kabul etmesine yardımcı olabilir. Uzmanlar, çocuklar için vitamin açısından zengin meyve sularının taze, olgun ve mevsim meyveleriyle hazırlanmasını ve farklı tatlar elde etmek için birleştirilmesini öneriyor. Bunları hazırlarken su ile seyreltmekten kaçınmalısınız, çünkü vitamin kaybına neden olursunuz. Ayrıca, şeker eklememelisiniz çünkü o zaman çocuğunuz meyvelerin gerçek lezzetine alışamayacaktır.

100% doğal meyve suları hazırlayarak çok çeşitli besinler elde edersiniz. Yağsızdırlar ve A, B ve C vitaminleri açısından zengindirler. Ayrıca çocuğunuzun büyümesi için önemli olan minerallere de sahiptirler. Vitaminler açısından zengin meyve sularını düzenli olarak tüketen çocuklarınız diğer tatlara daha açık olacaktır. Bu meyve suları genellikle çocuğunuzun kilosunu etkilemez. Bununla birlikte, kalori içerirler (tüm gıdalar gibi) ve ölçülü olarak verilmelidirler.

Havuç, Elma ve Portakal Karışımı

Bu meyve suyu, çocuklarınıza besin takviyesi yaparak onları güçlü tutmak için harikadır. Eğer taze meyvelerle yapacaksanız, sıcak havaların olduğu mevsimler için harikadır. Kullanacağınız malzemeler şunlardır: 2 havuç, 1 elma, 2 portakal ve 1 yemek kaşığı şeker.

Öncelikle havucu yıkayın ve soyun. Elma için kabuğunu bırakabilir (yüksek vitamin içeriğine sahiptir) ya da soyabilirsiniz. Ardından, malzemeleri küçük küpler halinde kesin. Ardından, portakalın suyunu sıkın ve havuç ve elma ile birlikte bir blendera dökün. Son olarak, hepsini birlikte karıştırın. Eğer çok koyu olursa biraz daha portakal suyu ekleyebilirsiniz.

Muz ve Buz Karışımı

Malzemeler 1/2 su bardağı süt, 1/2 su bardağı süt tozu, 1 adet soyulmuş olgun muz ve buz küpleridir. Tüm malzemeleri bir blendera koyun ve homojen bir smoothie elde edene kadar karıştırın.

Çilek ve Hindistan Cevizi Karışımı

İhtiyacınız olan tek şey: 1 su bardağı süt, 1/2 su bardağı çilek, 1 çay kaşığı rendelenmiş Hindistan cevizi ve 5 damla Hindistan cevizi özü. Yapımı çok kolay! Tüm malzemeleri iyice karışana kadar blenderdan geçirin. Bu smoothie, yorgun hissettiklerinde veya enerji desteğine ihtiyaç duyduklarında çocuklarınız için çok faydalıdır.

Muz ve Portakal Karışımı

Bu meyve suyu için ihtiyacınız olan: 1 soyulmuş portakal (4 parçaya bölünmüş), 1 soyulmuş olgun muz, tatlandırmak için bal (isteğe bağlı) ve buz küpleri. İlk olarak, önceden kesilmiş her şeyi kabuğu olmadan blendera koyun. Ardından orta hızda karıştırın. Buz küplerini ekleyin ve koyu bir meyve suyu elde edene kadar düşük hızda karıştırın. Son olarak servis edin. Bu içecek özellikle çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirmek için harikadır.

Çilek ve Şeftali Karışımı

Çekirdeksiz 2 şeftali (ikiye bölünmüş) ve 8 çileğe ihtiyacınız olacak. Şeftalileri ve çilekleri teker teker blendera koyun ve karıştırın. İsterseniz bu meyve suyunu buzla servis edin.

Çikolata Aşığı Çocuğunuz için Minik Atıştırmalıklar

Çikolata deyince çocuklarınızın gözleri ışıl ışıl parlıyor değil mi? İşte bu sevgiyi bir üst seviyeye taşıyacak tarifler! 

Çikolata Topları: 

Çocuğunuz bu lezzetli topları sunduğunuz için size hayran kalacak:

İhtiyacınız Olan Malzemeler:

  • Bisküvi
  • Konsantre süt
  • Hindistan Cevizi
  • Kakao
  • Bitkisel yağ

Yapılışı: 

  • Bisküvileri bir mutfak robotu kullanarak ufalayın ve büyük bir karıştırma kabına koyun.
  • Ufalanmış bisküvilere konsantre süt, hindistan cevizi, kakao ve bitkisel yağ ekleyin ve iyice karıştırın.
  • Küçük toplar yapın ve hindistan cevizinin üzerinde yuvarlayın.

Çikolatalı Kurabiye:

Bunlar neredeyse tüm ailelerin en sevdiği bisküvilerdir ve yapımı çok basittir.

İhtiyacınız Olan Malzemeler:

  • Tereyağ
  • Vanilya esansı
  • Şeker
  • Yumurtalar
  • Un
  • Tuz
  • Çikolata parçacıkları

Yapılışı: 

  • Fırını önceden 180 derecede ısıtın.
  • Tereyağı, vanilya ve şekeri bir kapta karıştırın.
  • Yumurta, un ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.
  • Çikolata parçalarını dökün.
  • Küçük toplar yapın ve her birinin tepsiye yayılması için aralarında boşluk bırakın.
  • 12 dakika boyunca pişirin. Bir süre tepside soğumaya bırakın.

Geleneksel olarak kurabiyeler bir bardak ılık süt ile servis edilir. Neden siz de aynısını yapmıyorsunuz!

Paylaş
Paylaş
Paylaş
Paylaş
Önceki Makale
Eğitici Çocuk Oyunları Nelerdir
  • Eğitim

Eğitici Çocuk Oyunları Nelerdir?

  • 4 Mayıs 2023
YAZIYI KEŞFET
Sonraki Makale
Vazgeçilemeyen Müziğin Terimleri ve Temel Bilgileri
  • Eğitim

Vazgeçilemeyen Müziğin Terimleri ve Temel Bilgileri

  • 4 Mayıs 2023
YAZIYI KEŞFET
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
En Kolay Arapça Öğrenme Yolları Nelerdir
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

En Kolay Arapça Öğrenme Yolları Nelerdir?

  • 1 Haziran 2023
Fotoğraf Çekme Teknikleri Nelerdir
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Fotoğraf Çekme Teknikleri Nelerdir?

  • 1 Haziran 2023
Evde Doğal Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Evde Doğal Oyun Hamuru Nasıl Yapılır?

  • 4 Mayıs 2023
Yüz Masajı Nasıl Yapılır?
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Yüz Masajı Nasıl Yapılır?

  • 3 Nisan 2023
Cilt Dostu Kese Nasıl Yapılır?
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Cilt Dostu Kese Nasıl Yapılır?

  • 3 Nisan 2023
Piyano Şarkıları
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Piyano Şarkıları

  • 3 Nisan 2023
Çocuk Saç Modelleri
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Çocuk Saç Modelleri

  • 3 Nisan 2023
Yemek Seçen Çocuklar için Yemek Tarifleri
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Yemek Seçen Çocuklar için Yemek Tarifleri

  • 3 Mart 2023
Doğum Haritası Hesaplama Nasıl Yapılır
YAZIYI KEŞFET
  • Nasıl Yapılır

Doğum Haritası Hesaplama Nasıl Yapılır?

  • 3 Mart 2023
ÖNERİLEN MAKALELER
  • En Çok Kullanılan Almanca Deyimler 1
    En Çok Kullanılan Almanca Deyimler
    • 4 Eylül 2023
  • Determinizm Hakkında Bilgiler 2
    Determinizm Nedir? Determinizm Hakkında Bilgiler
    • 4 Eylül 2023
  • Psikolojik hastalıklar 3
    Psikolojik Hastalıklar Nelerdir?
    • 4 Eylül 2023
  • Dünya'ya En Yakın Gezegen Hangisidir 4
    Dünya’ya En Yakın Gezegen Hangisidir?
    • 4 Eylül 2023
  • Basketbol Hayranlarının Mutlaka İzlemesi Gereken Filmler 5
    Basketbol Hayranlarının Mutlaka İzlemesi Gereken Filmler
    • 4 Eylül 2023
FundoMundo #Keşfet
Çocuklar İçin Online Eğitim Platformu

Arama teriminizi girin ve enter'a basın.