Okumak en büyük yaşam becerisidir. Bir araya getirilmesi genellikle yıllar süren damıtılmış içgörü, ortalama bir okuyucu tarafından sadece birkaç saat içinde kavranabilir. Kitaplar sihirden başka bir şey değildir.
Sosyal psikoloji ve insan davranışları hakkında ne kadar çok şey bilirseniz o kadar iyidir. İyi psikoloji kitapları okumak, araştırmacıların, profesörlerin ve yazarların yıllarını harcayarak bir araya getirdiklerini özümseyerek eğitiminize hızlı bir başlangıç yapmanızı sağlar. Kendinizi geliştirmek için bundan daha iyi bir yol var mı?
Çocuklar için psikoloji derslerinin ne kadar önemli olduğunu duymuşsunuzdur. Listemizdeki bu kitaplar çocuğunuzun sosyal becerilerine ve hayatına etki edebilir.
Okunması Gereken En İyi Psikoloji Kitapları
Üretkenlik, zihinsel dayanıklılık, mutluluk ve çok daha fazlasını keşfetmek istiyorsanız, bu kitaplar tam da aradığınız şey.
Kendini Arayan İnsan – Rollo May
Rollo May Amerikalı bir varoluşçu psikologdur. May, Amerikan hümanizminden etkilenmiş ve varoluşçu psikolojiyi diğer felsefelerle, özellikle de Freud’unkiyle bağdaştırmaya çalışmıştır.
Yalnızlık, can sıkıntısı, boşluk: Bunlar Rollo May’in hastalarının tekrar tekrar karşılaştığı şikâyetlerdir. Buna karşılık, insanın özünde yatan temel ve doğuştan gelen değer duygusunu ortaya çıkarmak için kişiliğin gizli katmanlarını araştırdı. İnsanın Kendini Arayışı, ezici kaygıların yaşandığı bir çağda içinde bulunduğumuz çıkmaza dair aydınlatıcı bir bakış açısı sunmakta ve böyle zamanlarda nasıl seçim yapmamız, yargılamamız ve hareket etmemiz gerektiği konusunda rehberlik etmektedir.
Duyguların Psikolojisi – Nevzat Tarhan
İnsan olmanın doğasına ve duyguların diline hakim olabileceğiniz bu kitap Prof. Dr. Nevzat Tarhan tarafından kaleme alınmıştır. Olumlu ve olumsuz duygular ince detaylarla çözümlenmiştir. Duyguların kökenine inip bireyin kendisini keşfetmesine imkan tanıyor.
İyi Hissetmek – David Burns
David D. Burns, Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ve Davranış Bilimleri Bölümü’nden emekli profesör ve çok satan İyi Hissetmek kitabının yazarıdır. Kitabının 1980’lerde çok satanlar listesine girmesiyle Burns bilişsel davranışçı terapiyi popüler hale getirmiştir.
İyi haber şu ki, kaygı, suçluluk, karamsarlık, erteleme, öz saygı eksikliği ve depresyon gibi sorunlar ilaçsız tedavi edilebilir. İyi Hissetmek kitabında, moraliniz hemen yükselecek ve hayata karşı olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacak tekniklere değiniliyor.
İnsan Olmanın Psikolojisi – Abraham Maslow
Abraham Maslow yirminci yüzyılın en etkili psikologlarından biriydi. Psikolojiye yaptığı pek çok katkı arasında hümanistik psikoloji alanındaki çalışmaları ve ihtiyaçlar hiyerarşisini geliştirmesi de yer almaktadır.
Maslow’un popüler İhtiyaçlar Hiyerarşisi modeline göre, tüm insanların beş temel alanla ilgili ihtiyaçları vardır:
- Fizyolojik
- Güvenlik
- Sevgi/aidiyet
- Saygınlık
- Kendini gerçekleştirme.
İnsan Olmanın Psikolojisi ünlü psikolog Abraham Maslow’un ilk kez 1954 yılında Motivasyon ve Kişilik adlı kitabında ortaya koyduğu motivasyon ve kendini gerçekleştirme teorilerini genişletmektedir. İnsanların doğuştan gelen arzuları, refahın doğası ve psikolojik büyüme süreci ile ilgili önemli soruları ele alarak insanlık durumu hakkında bir dizi hipotez sunar.
Keşfedilmemiş Benlik – Carl Gustav Jung
Carl Gustav Jung, analitik psikolojiyi kuran İsviçreli bir psikiyatrist ve psikoterapistti. Jung, dışadönüklük ve içedönüklük; arketipler ve kolektif bilinçdışı kavramlarını önermiş ve geliştirmiştir. Çalışmaları psikiyatrinin yanı sıra din, felsefe, arkeoloji, antropoloji, edebiyat ve ilgili alanlarda da etkili olmuştur. Üretken bir yazardı ve eserlerinin çoğu ölümünden sonraya kadar yayınlanmadı. Analitik psikolojinin merkezi kavramı, bilinçli olanla bilinçsiz olan da dahil olmak üzere karşıtları, göreceli özerkliklerini koruyarak bütünleştiren psikolojik süreç olan bireyleşmedir. Jung bireyleşmeyi insan gelişiminin merkezi süreci olarak görmüştür.
Dünyanın en büyük psikiyatristlerinden biri, kendi insanlığımızı nasıl kucaklayacağımızı ve sürekli değişen bir dünyanın baskılarına nasıl direneceğimizi açıklıyor. Tarihin en büyük beyinlerinden biri olan Dr. Carl Jung, bu zorlu ve kışkırtıcı çalışmasında uygarlığın geleceğinin, bireyler olarak toplumun kolektif güçlerine direnme yeteneğimize bağlı olduğunu savunuyor. Keşfedilmemiş benliğimizin sorgulayan ve sorgulatan bir kitap.
Kitleler Psikolojisi – Gustave Le Bon
Sosyal psikolog, sosyolog ve amatör fizikçi. Ulusal özellikler, ırksal üstünlük, sürü davranışı ve kitle psikolojisi teorilerini açıkladığı çeşitli eserlerin yazarıdır.
Le Bon’un bu kitapta ele aldığı fikirler günümüz toplumu için son derece önemlidir. Uygulamalar arasında finansal piyasa davranışları ve siyasi sanrılar yer almaktadır. Bu açık ve canlı kitapta Gustave Le Bon, özgür düşünen ve bağımsız fikirli bireylerin karşısına kitle ideolojisini koyarken, grup düşüncesinin ve kitlesel duyguların bilinçdışı irrasyonel işleyişine ışık tutmaktadır. Kalabalığın bir parçası olduğunda bireyin davranışlarının nasıl değiştiğini gösteriyor. Le Bon çalışmasını medeniyetin yıkımına dair kehanet niteliğinde bir vizyonla sonlandırır.
Mutluluk Varsayımı – Jonathan Haidt
Bir sosyal psikoloji profesörü olan Jonathan Haidt, Mutluluk Varsayımı’nı ahlaki temeller teorisi üzerine yaptığı araştırmalar için erişilebilir bir araç olarak yazdı. Haidt bu kitapta Buda, Platon ve hatta İsa gibi tarihsel düşünürlerin kadim bilgeliğini ya da “Büyük Fikirleri “ni ele alıyor ve bunların çağdaş psikolojik bulgular ışığında uygulamalarını ortaya koyuyor.
Haidt ilk olarak mutluluk, erdem ve kişisel tatmin üzerine eski derslerin temel anlamlarını açıklıyor. Ardından Haidt’in mutluluk hakkında kendi ‘10 Büyük Fikri’ni geliştirmek ve bunları modern yaşamla ilişkilendirmek için bu bulgulardan neler çıkardığını anlatıyor. Sonuçta, kadim bilgelik denenmiş ve test edilmiş olsa da, eski yöntemleri günümüz yaşamına uyacak şekilde güncellemek çok önemlidir. Örneğin Platon, İsa ve Buda hiçbir zaman Instagram’da saatlerce kıyamet tellallığı ya da erteleme yapmamıştır.
İknanın Psikolojisi – Robert B. Cialdini
İknanın Psikolojisi Dr. Robert B. Cialdini’nin çok satan psikoloji kitaplarındandır. Özellikle internet çağına ilişkin yeni araştırmalar, örnekler ve içgörülerle tamamlanmış 2021 tarihli yeniden basımıdır. Cialdini, 35 yıllık bilimsel araştırmalarının desteğiyle, günlük yaşamınızda kullanabileceğiniz yedi uygulanabilir etkileme ilkesini açıklıyor. Yedi ilkenin her birinin nasıl işlediğini, en çok nerede uygulanabileceğini ve en önemlisi kendi hayatınızda nasıl uygulayabileceğinizi açıklayan özel bir bölüme sahiptir.